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29 juin 2011 3 29 /06 /juin /2011 08:00

 

 

 

Information très importante...à relire et à retenir...

Prenez quelques minutes pour lire ce  qui suit.


INFARCTUS FÉMININ
Infarctus du myocarde ... un témoignage détaillé :

Un infarctus féminin ne débute pas de la même façon
 que pour un homme...
D'abord, les premiers symptômes ne sont pas aussi dramatiques.
La douleur intense tel un coup de couteau à la poitrine; les sueurs froides;
l'impression de serrement, puis la chute au sol sont habituellement absents.


Voici l'histoire vécue d'une femme :
 
Vers 22h 30, sans aucun avertissement préalable, sans activité exténuante ou stressante, j'ai subi un infarctus du myocarde.

J'étais assise bien confortablement avec mon chat lors d'une soirée froide d'hiver.
Une bonne lecture m'occupait et me faisait penser : ça c'est la vie... les pieds surélevés, bien assise dans ma chaise «Lazy Boy».

Quelques instants plus tard, j'ai eu l'impression d'une mauvaise indigestion.
Je me sentais comme si j'avais avalé en toute hâte un sandwich, puis un verre d'eau
pour faire descendre le tout.

J'avais la sensation d'avoir avalé une balle de golf et qu'elle parcourait lentement mon oesophageen me laissant une grande sensation d'inconfort.
J'ai donc eu comme réflexe d'aller boire un verre d'eau pour faire descendre le tout,
mais je n'avais rien mangé depuis au moins 5 heures.

Ces premiers symptômes se sont dissipés, puis j'ai senti une drôle de sensation de serrement et de mouvement tout le long de ma colonne vertébrale, ce que j'ai attribué plus tard à un spasme de l'aorte.
Puis cette sensation s'est transmise au niveau du sternum, puis a monté jusqu'à mon cou, puis s'est logée aux deux mâchoires.

C'est alors que j'ai réalisé que je subissais sans doute un infarctus, car j'avais en mémoire les informations quant aux raisons des douleurs des mâchoires.
Mon premier réflexe fut de repousser le chat et de me lever, mais mes jambes ne me supportèrent pas.
Je me retrouvai donc au sol et réalisai alors que je ne devrais pas me déplacer, mais puisque j'étais seule, je devais me rendre au téléphone dans la pièce voisine avant de perdre tous mes moyens.
Je me suis donc relevée en m'appuyant sur ma chaise et j'ai marché lentement vers le téléphone pour signaler à l'aide. La préposée m'envoya immédiatement les secouristes suite à l'écoute des mes symptômes. Elle me conseilla de déverrouiller la porte avant, puis de m'étendre tout près afin que les ambulanciers me trouvent rapidement.
Je me suis alors étendue au sol, puis je suis devenue inconsciente.

Je n'ai aucun souvenir de leur intervention ni de mon voyage en ambulance.
Arrivée à l'urgence, je me rappelle à peine le cardiologue dans ses vêtements bleus
de salle d'opération qui tentait de m'interroger, mais sans succès.
Je repris conscience un peu plus tard alors que les médecins avaient inséré le minuscule ballon sonde dans l'artère fémoral pour se rendre jusqu'à l'aorte. On dut installer deux appareils pour maintenir l'aorte coronarienne dégagée.
En réalité, toute cette démarche s'est faite très rapidement, l'espace de quelques minutes, car les services d'urgence se trouvent assez près de mon domicile.
J'ai subi un arrêt cardiaque lors du déplacement, mais la vigilance de tous m'a sauvé la vie.


Voici donc quelques conseils : 
1.
 Soyez consciente que quelque chose de très inhabituel se passe en vous,
rien qui ne ressemble à quoique ce soit que vous avez déjà senti.
La douleur très caractéristique au niveau du sternum puis des mâchoires m'a convaincu de l'infarctus.
Plus de femmes que d'hommes succombent à leur première attaque, car elles ne savent évaluer la gravité des symptômes. Leur premier réflexe étant de prendre un médicament pour une indigestion tel du Maalox ou un anti-acide, elles se couchent ensuite et se disent que demain elles iront mieux, mais pour elles, ce lendemain n'arrive pas...
Vos symptômes ne seront peut-être pas identiques, mais un appel au (911),
même s'il s'avère une fausse alarme, vaut plus que de risquer votre vie.

2.
Ne perdez pas de précieuses minutes en conjoncture de toutes sortes.
Ne pensez pas de vous conduire ou même de vous faire conduire par un être aimé.
Les ambulanciers sont équipés pour vous donner rapidement les soins essentiels à votre survie.
Ne tentez pas de rejoindre votre médecin, il ne peut rien pour vous... le temps est trop précieux.
Les ambulanciers vous donneront le précieux oxygène dont votre corps ne peut se passer.

3.
Même si votre taux de cholestérol est normal, cet accident cardio-vasculaire est possible.
Des recherches ont indiqué que l'infarctus n'arrive que si un taux exagérément élevé de cholestérol est aussi accompagné d'une tension artérielle très élevée.
Le cholestérol seul ne cause habituellement pas l'infarctus.
Ce sont surtout le stress à long terme et des dérangements causés par un cocktail hormonal qui intoxiquent notre système que l'on soit homme ou femme
.
La douleur aux mâchoires peut être tellement intense qu'elle peut nous réveiller.
Donc, soyez vigilantes. Une femme bien informée peut avoir la vie sauve.

 

 

 

Transmettez le lien de cette page aux femmes que vous connaissez, et à qui vous tenez...

 

 

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24 juin 2011 5 24 /06 /juin /2011 09:00

 

 

 

 

 

La tartrazine est un colorant azoïque aussi connu sous le nom E102 en Europe, et également sous le nom de Yellow no.5. C’est un colorant qui peut causer de graves crises chez les asthmatiques en plus de provoquer des crises d’urticaire et d’eczéma chez nombres de personnes. La tartrazine fait partie des 6 colorants européens qui doivent porter la mention « Peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants ». Il est donc impératif de savoir dans quels produits on la retrouve principalement si votre enfant a des problèmes d’attention et d’hyperactivité.


• Boissons gazeuses exemple : Mountain Dew, boissons énergisantes
• Puddings instantanés
• Croustilles assaisonnées exemple : Doritos
• Pop-Corn (spécialement celui qui est jaune)
• Nouilles et mélanges instantanés exemple : Kraft Dinner, vol-au-vent commercial
• Soupes, cubes de bouillon
• Cornichons, relish, moutarde, raifort
• Beurre, margarine
• Crème glacée, yogourt, produits à base de guimauve
• Pastilles pour la gorge, gomme à mâcher, vitamines


Il existe une sensibilité croisée entre la tartrazine et l’acide acétylsalicylique (aspirine). Comme plusieurs enfants hyperactifs réagissent déjà mal aux salicylates naturels (raisins, pommes, tomates, concombres…), la prise de tartrazine semble provoquer le même type de comportement suite à son ingestion. De plus, on a noté que ce colorant peut entrainer une déficience en vitamine B6 et en Zinc. La vitamine B6 est une vitamine essentielle pour le bon fonctionnement des neurones. Le zinc est quant à lui impliqué dans pas moins de 200 réactions enzymatiques diverses, entre autres dans la régulation de la dopamine, un neurotransmetteur présent en moins grande quantité chez les enfants hyperactifs. (1)

Les compagnies alimentaires continuent d’utiliser la tartrazine principalement à cause de son faible coût, alors qu’il existe des alternatives de coloration naturelle, comme par exemple la bêta-carotène, mais celle-ci demeure malheureusement un choix encore trop coûteux. Dommage, elle ne sert en fait qu’à donner de la couleur….mais au fait… le jaune…ça ne veut pas dire de faire attention?


1. ADHD and ADD Symptoms linked to dopamine deficiency in brain , september 16 2010,Tamara Laschinski, a report of the Surgeon General.

 

 

 

Source

 

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22 juin 2011 3 22 /06 /juin /2011 16:00

 

 

Cette page est un petit peu longue mais très riche en informations!

 

 

 

 

Bonjour Micheline,

Non, ne comptez pas sur moi.
Ne comptez pas sur moi comme vous l'avez fait en automne 2009, lorsque je me battais contre les projets de vaccination massive obligatoire contre la grippe H1N1.
Ne comptez pas sur moi pour mener un nouveau combat contre le nucléaire, suite aux événements catastrophiques qui ont lieu à Fukushima Daiishi.

Pourquoi ? Parce que ce combat que j'ai mené il y a près de deux ans m'a coûté très cher. Très cher en temps, très cher en énergie, très cher en argent, très cher en réputation, très cher psychologiquement, très cher émotionnellement, très cher spirituellement. Je savais intellectuellement que lorsqu'on lutte CONTRE ce qui nous semble le mal, on devient semblable à ce mal qu'on combat. Je le savais intellectuellement, mais je ne l'avais pas ressenti dans ma chair.

Avec le recul de ces dix-huit derniers mois, j'ai compris qu'une facette de mon action avait été très utile à des centaines de milliers de personnes qui ont reçu l'information dont elles avaient besoin pour prendre la décision de ne pas se faire vacciner avec ce vaccin dangereux et parfois mortel. Mon action (et celle des autres militants) a été utile pour faire reculer les gouvernements dans le projet de vaccination obligatoire (j'avais reçu la confirmation confidentielle de la part de militaires qu'ils attendaient les ordres pour encadrer par la force les opérations de vaccination - heureusement, ces ordres n'ont jamais été donnés, finalement, par crainte d'une guerre civile dans nos pays).

Par contre, une autre facette de mon action (celle où mes émotions ont pris les commandes de mes messages) a alimenté ce que je voulais combattre. Et ça, je ne suis pas près d'oublier la dure leçon de vie qui fut la mienne…

Néanmoins.

Je suis frappé de constater qu'une fois de plus, les industries et les gouvernements confirment leur sainte alliance avec les grands médias pour protéger leurs intérêts, en se moquant totalement de nos vies, de notre santé et de notre intégrité physique.

fukushima4-3-2-1-copie-1

Je le répète. Je n'ai vraiment plus l'intention de partir en guerre contre qui que ce soit. Et je n'ai pas l'intention d'y passer des heures. Il me suffit de poser quelques questions, de vous transmettre quelques références informatives (pour vérifier le contenu de mes questions) et de vous laisser tirer vos propres conclusions. Voici les questions que je me (vous) pose :

  • Pourquoi les médias ont cessé de nous informer dix jours après la catastrophe nucléaire de Fukushima, alors que la situation là-bas ne cesse de s'aggraver ?
  • Pourquoi une des premières décisions prises par les autorités de santé publique a été de relever le niveau des doses acceptables qu'une population peut encaisser ? Comme si l'imminence de la catastrophe avait tout à coup rendu nos organismes plus résistants à la radioactivité…
  • Pourquoi les autorités de santé publique et les gouvernements ont-ils donné l'ordre de ne plus publier les mesures de radioactivité depuis fin mars ?
  • Pourquoi ces mêmes autorités ont-elles donné l'ordre d'arrêter de mesurer le taux de radioactivité dans l'hémisphère Nord, alors que nous payons avec nos impôts, les stations de mesure ?
  • Pourquoi nous a-t-on caché pendant deux mois et demi que les coeurs des réacteurs 1, 2 et 3 avaient fondu dans les heures et les jours qui ont suivi le 11 mars dernier, alors que plusieurs experts indépendants l'annonçaient dans les jours qui ont suivi la catastrophe ?
  • Pourquoi aucun conseil de protection ne nous est donné de la part des autorités de santé publique, à nous qui sommes concernés par la contamination de l'air, du sol et de l'eau ?
  • Pourquoi ne nous dit-on pas que, chaque fois qu'il pleut, nous devrions éviter de sortir, ou alors, utiliser un large parapluie pour ne pas ramener chez nous, de l'eau et des particules contaminées ?
  • Pourquoi presque aucun média n'a révélé que, dès la fin du mois de mars, le lait de plusieurs états américains avait un taux de radioactivité anormalement élevé (depuis lors, les mêmes constats ont été faits en France) ? En nous expliquant que la pluie avait contaminé l'herbe des prés broutée par les vaches…
  • Pourquoi ne nous révèle-t-on pas que la mortalité des bébés a brusquement augmenté ces deux derniers mois, dans les états de l'Ouest américain ? À Philadelphie, par exemple, la mortalité a augmenté de 48 % en un mois, à cause du lait contaminé et de l'eau contaminée du robinet… (référence)
  • Pourquoi ne nous dit-on pas que les centaines de milliers de tonnes d'eau déversées sur les réacteurs sont sur le point de déborder des sous-sols des centrales, et donc de contaminer encore davantage la région, les nappes phréatiques et l'océan ? Et que les Japonais n'ont aucune solution pour régler ce problème…
  • Pourquoi nous fait-on croire que la situation est sous contrôle, alors que les déversements d'eau n'ont fait que retarder le moment où une explosion majeure surviendrait ?
  • Pourquoi ne nous dit-on pas que le bâtiment numéro quatre est sur le point de s'effondrer, avec les risques de relâcher dans l'environnement, d'énormes quantités de plutonium capables de rayer le Japon de la carte pour 100.000 ans (référence) ?
  • Pourquoi toutes les vidéos d'un ressortissant français vivant au Japon ont-elles été supprimées de son compte Youtube depuis ce lundi 20 juin ? Il faut préciser qu'Alex mettait une vidéo quasi-quotidienne sur Youtube pour informer de la situation vécue depuis le Japon. Jusqu'à présent, ses vidéos étaient vues par deux à quatre mille personnes. Sa vidéo de ce week-end, dans laquelle il exprimait sa colère et son désespoir avait déjà reçu 67.000 visiteurs en 48 heures, au moment où son compte a été fermé ! Liberté de l'information, vous dites ? Heureusement, des internautes malins avaient eu la bonne idée de copier sa vidéo et de la remettre en ligne.

Une petite dernière, juste pour la route !

  • Pourquoi l'administration Obama vient-elle de donner l'ordre d'interdire le survol de la centrale de Fort Calhoun (Nébraska) par les avions de tourisme et les hélicoptères, empêchant les journalistes d'informer la population par la situation très préoccupante qui s'y déroule suite aux inondations provoquées par le débordement du Missouri ?
  • Pourquoi cette même administration a-t-elle ordonné qu'aucune information sur la situation périlleuse de la centrale ne soit divulguée (voir photo ci-dessous) ?

fortcalhoun.jpg

Voici quelques références à partir desquelles vous pourrez faire vos propres lectures. J'ai mis ces références sur mon site Internet, dans un dossier nucléaire. Chaque fois que je verrai passer un article de synthèse, je l'ajouterai sur mon propre site.

J'y ai passé une petite centaine d'heures, pour me faire une opinion personnelle, en vérifiant à chaque fois quel était l'intérêt de la personne qui parlait. C'est intéressant de remarquer que tous les experts indépendants, sans exception, sont critiques et inquiets de ce qui se passe et des conséquences pour l'environnement, la santé des populations et l'avenir de la planète. Par contre, aucun expert travaillant pour l'industrie du nucléaire, aucun gouvernement impliqué fortement dans le nucléaire (comme la France et les USA) n'est inquiet de ce qui se passe. Au contraire, ils réaffirment, haut et fort, que le nucléaire est irremplaçable, sûr et même bon pour lutter contre le réchauffement climatique… Alors, de quoi nous plaignons-nous ?

À vous de réfléchir à ce qui se passe dans notre monde.
À vous, à présent, d'oser sortir de votre naïveté à propos de la manière dont le monde fonctionne et est dirigé.
Croyez-vous franchement que les médias ont pour mission de nous informés ? Le croyez-vous vraiment ?
Croyez-vous franchement que les industries se préoccupent de notre bien-être, de notre santé, de notre vie ? Le croyez-vous vraiment ?
Croyez-vous franchement que les gouvernements sont là pour défendre les faibles que nous sommes contre les puissants de ce monde ? Le croyez-vous vraiment ?

C'est plus fort que moi. Mais je ne peux pas m'empêcher de faire un parallèle très simple avec l'affaire de la grippe H1N1.

  • Pour la grippe, il n'y avait aucun danger de pandémie. Des experts, comme le professeur Debré l'ont dit et répété dès juillet 2009. On voyait bien que dans l'hémisphère Sud (en plein hiver entre juin et septembre 2009), il y avait moins de morts que les autres années, malgré le fait qu'ils ne disposaient pas du vaccin salvateur… Malgré l'absence de danger, les médias ont entretenu un climat de peur quotidiennement depuis le 25 avril 2009 jusqu'au 15 décembre 2009 ! Quotidiennement. Avec quoi comme résultat ? 17.000 morts de la grippe en un an (contre 250.000 à 500.000 morts annuels dus à la grippe saisonnière), c'est-à-dire rien du tout !
  • Pour Fukushima et Fort Calhoun, il y a un vrai danger. Des milliers de kilomètres carrés sont déjà perdus pour des centaines d'années au Japon. Les bébés meurent aux USA, les produits laitiers sont contaminés, des centaines de millions de litres d'eau sont contaminées dans les sous-sols des centrales et dans l'océan. Des particules radioactives sont rejetées dans l'atmosphère en continu depuis trois mois. Que font les médias ? Rien. Ils ne disent rien.

Mon commentaire : pour la grippe H1N1, il fallait que les médias amplifient la peur face à un danger inexistant pour servir les intérêts d'une industrie en perte de vitesse (les compagnies pharmaceutiques). Pour Fukushima et Fort Calhoun, il faut que les médias se taisent face à un danger bien réel pour servir les intérêts d'une industrie en perte de crédibilité et de contrôle (le nucléaire).

Vous voulez un autre parallèle ?

  • Pour la grippe, l'OMS a abaissé ses critères de seuil de pandémie le 29 avril 2009 (quatre jours après la première alerte). Ce qui lui a permis de déclarer que la pandémie avait atteint le niveau 6 (le plus élevé) le 11 juin 2009, déclenchant automatiquement l'exécution des contrats qui avaient été signés quatre ans auparavant entre les gouvernements et les compagnies pharmaceutiques. Dans ces contrats, il était spécifié que si l'OMS éclarait une pandémie de niveau 6, les gouvernements s'engageaient automatiquement à commander les vaccins pour lutter contre cette pandémie.
  • Pour Fukushima, l'OMS et les autorités sanitaires ont relevé les seuils acceptables d'irradiation des populations et des travailleurs du nucléaire. Ce qui permet de ne pas être obligé d'ordonner des évacuations massives des populations, puisque ces nouveaux seuils ne sont pas atteints !

Mon commentaire : les notions de seuil biologique et les critères d'acceptabilité ne sont pas déterminés sur base médicale ou biologique, mais bien sur des bases politiques, économiques et financières.

Un dernier parallèle ?

  • Pour la grippe, les experts qui se sont prononcés en faveur de la vaccination et qui ont défendu la réalité de la pandémie étaient tous payés par les compagnies pharmaceutiques qui fabriquaient les vaccins. Ceux qui se sont prononcés contre la vaccination et qui ont dénoncé la manipulation des chiffres, des faits et de l'information n'avaient rien à gagner, au contraire (je suis bien placé pour en témoigner). Mais ce sont ces derniers qui se sont faits traités de menteurs, de conspirationnistes, de théoriciens du complot, de gourous de sectes, et j'en passe. Jusqu'à ce que quelques équipes de journalistes viennent confirmer ce qu'ils disaient, mais avec six à neuf mois de retard… Quand les caisses des compagnies pharmaceutiques étaient bien remplies et lorsque des milliers de personnes souffraient des effets secondaires du vaccin (décès, paralysies, neurodégénérescences, narcolepsies, malformations cardiaques chez les nouveaux-nés, etc.).
  • Pour Fukushima, les experts qui prennent la parole pour nous rassurer sur la sécurité du nucléaire, sur l'inocuité des rejets de Fukushima et sur la maîtrise de la situation sont, comme par hasard, tous payés par l'industrie du nucléaire. Ceux qui dépensent leur énergie sans compter pour relayer les quelques informations disponibles dans le monde n'ont rien à gagner, de nouveau. Pourtant, il suffit de se balader quelques minutes sur les forums pour voir comment ils se font agresser par ceux qui refusent de voir. Pendant ce temps-là, les bébés commencent à mourir dans l'Ouest des États-Unis…

Mon commentaire : tout est dit, c'est bien l'argent qui mène le monde.

Si j'en avais le temps, je recommencerais une même analyse approfondie à propos d'autres événements que nous vivons ou que nous avons vécus. Je vous inviterais à réfléchir, par exemple, à ce qui se cache derrière la bactérie E-Coli qui, soi-disant, provoque une hécatombe en Allemagne. Comme pour le virus de la grippe A H1N1, cette bactérie est jugée par les microbiologistes comme une impossibilité naturelle. Pour eux, il est impossible qu'une même bactérie soit résistante aux huit classes principales d'antibiotiques connus. Mais qui pointe-t-on du doigt comme responsable présumé de cette hécatombe (vous m'excuserez, mais 39 morts, ça n'a rien d'une hécatombe) ? Une vilaine exploitation fermière de produits biologiques en Allemagne… OUH les vilains qui cultivent encore à l'ancienne ! Mais ne vous en faites pas, les scientifiques ont déjà la solution : il suffira d'irradier systématiquement tous les aliments (comme beaucoup le sont déjà dans l'industrie agroalimentaire traditionnelle). Ainsi donc : adieu le bio, adieu les aliments vivants. Bienvenue dans le monde du tout chimique, du tout irradié, du tout aseptisé.

Cette fois donc, les médias ont intérêt à amplifier la peur pour servir les intérêts des industries agroalimentaires industrielles, promotrices des OGM et de la phytopharmacie.

Conclusion provisoire

Comme je vous le disais en commençant, ne comptez pas sur moi pour repartir dans un autre combat.
Car ce combat, comme tous les autres (gaz de schiste, hold-up des pays et des populations par les banques privées, chemtrails, terrorisme d'état, pseudo-réchauffement climatique, etc.), est inutile.

Pourquoi ?

Parce que toutes ces choses que nous vivons actuellement sont le symptôme de l'ancien monde qui s'effondre.
La logique du nucléaire est en train de s'effondrer et ne se relèvera pas.
La logique pharmaceutique est en train de s'effonder et ne se relèvera pas.
La logique agroalimentaire est à bout de souffle et ne se relèvera pas non plus.
La logique de concentration financière vit ses dernières heures avant une faillite globale et systémique.
Toutes les logiques fondées sur la préservation des intérêts d'un petit nombre au détriment de l'immense majorité des êtres vivants sur cette planète ont fait du monde un monde pourri.

Le piège dans lequel je me suis pris moi-même fut de croire que ce monde était mon monde. Je croyais que je faisais partie de ce monde, alors qu'il n'en est rien. Je ne partage aucune des valeurs de ce monde-là ; un monde fondé sur l'individualisme, sur la cupidité, sur l'indifférence, sur le cynisme, sur la méchanceté, sur le mensonge, sur la violence, sur l'inconscience. Je ne partage aucune de ces valeurs. Pourtant, je reconnais qu'il y a en moi des zones d'individualisme, de cupidité, de cynisme, de méchanceté, de mensonge, de violence et d'inconscience. Et c'est pour cela qu'un monde pareil peut encore tenir debout, malgré son extrême fragilité.

Depuis que je suis sorti du combat, en janvier 2010, je ne me pose qu'une seule question : COMMENT CRÉER ENSEMBLE UNE MEILLEURE VIE ?
Autrement dit, et si nous laissions ce vieux monde s'effondrer tranquillement, en souhaitant même que les choses s'accélèrent ? Et si nous investissions réellement nos énergies à créer un autre monde. NOTRE monde, celui qui correspond à ce à quoi nous aspirons de tout coeur… Un monde où nous mettrions la conscience au coeur de nos vies, un monde où nous pourrions reconnaître les parts de lumière comme les parts d'ombre qui se trouvent en chacun de nous. Un monde où le respect de la vie, de la nature, de la conscience serait la préoccupation centrale.

En écrivant cela, je suis bien conscient que je n'ai pas de solution concrète à vous partager. Mais sachez que je chemine dans cette voie. J'ai juste l'intuition que ce meilleur monde, c'est ensemble que nous en tracerons les contours et que nous en inventerons les lois. C'est la raison pour laquelle je redouble mes efforts pour incarner dans mon quotidien la voie alchimique, loin de cette dualité BIEN - MAL. J'espère que, vous aussi, vous trouverez la voie qui vous convient pour ne pas vous attacher à ce vieux navire en train de couler et pour sauter, tant qu'il est encore temps.

La seule chose dont je suis certain, c'est que plus nous lâcherons le matérialisme, moins nous subirons les chocs qui nous attendent ces prochains mois. C'est ce à quoi je travaille depuis dix ans maintenant. Je gagne cinq fois moins qu'il y a dix ans, je ne suis plus propriétaire de rien (ni maison, ni voiture), sauf de ma société et de mes ordinateurs, je n'ai plus aucun engagement financier auprès d'aucune institution (j'ai contracté jusqu'à 500.000 euros d'emprunt !). Je me sens prêt et plus léger pour accueillir la vague du changement. Et vous, Micheline, êtes-vous prêt(e) ?

Restons debout, conscient et sans peur !

jjc-2008-nl04.jpg
Jean-Jacques Crèvecœur
Montréal (Québec)
http://www.jean-jacques-crevecoeur.com

PS : Je vous autorise à reproduire, à diffuser, à traduire, à publier sur vos sites et vos blogs le présent courriel. Merci, simplement, de le publier intégralement et d'en citer la source.

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21 juin 2011 2 21 /06 /juin /2011 10:39

 

Reçu par mail, Merci à Hélène

 

 

 

 

 Santé : 


 1.       Bois beaucoup d’eau
 2.       Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.
 3.       Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures manufacturées.
 4.       Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
 5.       Trouve un peu de temps pour méditer.
 6.       Joue plus souvent.
 7.       Lis plus de livres que tu en as lus en 2010

Assis-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
 9.       Dors durant 7 heures au moins.
 10.     Prends des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, souris.

Personnalité: 

 
 11.     Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi ressemble leur vie.
 12.     Évite les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent.
 13.     N’en fais pas trop. Connais tes limites.
 14.     Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prends au sérieux.
15.     Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.
 16.     Rêve plus souvent éveillé.
 17.     L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
 18.     Oubliez les problèmes du passé. Ne remémorez pas aux autres les erreurs  passé. Ça ruine votre bonheur présent.
19.     La vie est trop courte pour la gaspiller à détester. 

 20.     Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
 21.     Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi.
22.     Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre, mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
 23.     Souriez et riez le plus souvent possible.
  24.    Tu n’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’être en désaccord.

 

Société: 

 

 25.    Téléphone à tes amis plus souvent ou envoies leur des courriels.
 

 26.    A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un.
 

 27.    Pardonne autant que possible.

 28.    Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeune que 6 ans.

  

 29.    Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
 

 30.    Ce que les gens pense de toi ce n’est pas de tes affaires.
 

 31.    Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis oui. Garde le contact.

 

 Vie: 

 

 32.    Agis bien !

 33.    Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, garde ce qui est beau ou joyeux. 

 

 34.    La nature guérit tout.

 35.    Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…

 36.    Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.

 37.    Le meilleur est encore à venir.

 38.    Quand tu te réveilles le matin, remercie d’être en vie.

 39.    Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.

Le dernier et non le moindre: 


 40.    Fais suivre ceci aux gens que tu aimes.

 

 

 

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